太り気味。しかも飲み過ぎ。

運動量に合わせて食べる量が多くなるのは健全なことだと思う。NZでは到着直後から3日間、毎日違ったアクティビティを楽しんだのでお腹が猛烈に空いて、食事をする度に美味しいものを食べ、美味しいワインやビールをたくさん飲んだ。ハンギ料理やBBQは特に美味しくていつもの量よりたくさん食べた気がする。身体が動いていたからそれで良かったのだけれど、帰還して1週間が経過しても同じようなパターン たくさん食べてたくさん飲む が続いているので、じわじわーっと膨らんできたように感じる。身体が運動するように!とイエローカードをチラつかせているのが分かるほどで、盛んに腹筋をしよう!とか歩き回ろう!と誘っている気がする。動かないと!

裏銀座の縦走で長期間の撮影が終わったあとも同じよなパターンが続き、ついつい食べ過ぎてしまうことがあった。身体が猛烈に食べたがっていて、それに従っているとじわじわと膨らんでしまう。限られた食材しかない環境にいて我慢を強いられたから、帰還すると手当たり次第に口に入れたくなるのかもしれない。体重計に乗ったらみごとに大台を超えていた。このままを続けていると、ピンピンころり!には近づけるかもしれないけど、中途半端になってしまうのでは悔いが残る。もう少ししたいことがあるし。

dsc_1536-8今日は身体を動かそうと考えて、終日天気が安定しているようなので庭木の剪定をしようと決めた。道路に枝が出たり電線に架かっているところは優先的に除去したいし、徒長した枝を切り詰めてバランスよく仕上げられたら良いと思う。あまり高いところでの作業は得意ではないので十分に安全に配慮しようと思う。また、今春早々に枝打ちをしたら切り口から水分が滾々と流れ出して滝のようになり、木の生命に対する畏敬の念を痛切に感じたこともあったので、盛り塩と水を用意して祈りを捧げてから着手しようと決めて、そう、友達に言われたことも思い出して、家の台所を探してだけれど盛り塩になるほどの塩がなかったので、木の前で合掌するだけで着手した。予定した枝を落としたら、庭が木の枝で一杯になった。午後も充分に動けるだけの作業量はあると思うので昼食休みに。夕方から「峰」の忘年会なので、それまでの時間を目一杯動いておけば、運動量としては充分かもしれないだろう。

木の根本に日本酒をお供えして、感謝の気持ちを表すことにした。dsc_1548-1

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