今月上旬に九州を旅した時の長崎で梅雨明け宣言されて一気に夏らしくなって、こんがり焼けてしまったけど、その時、地元の関東では39℃の猛暑だった訳で、長崎・熊本でも鹿児島でも「群馬から来ました。」と言うと決まって「熱いところなんですよね。」と答えが返って来ていた。でも帰宅してみると今度は九州地方が猛暑日の連続になっていて「こんなに暑い時でなくて良かったね」とかみさんと話題にしたのは少し不謹慎かもしれない。先日の六合小の児童たちを八間山登山に引率する際にも。事前に下見に出かけた時も、雨は申し訳程度には降ったものの雨具を出すほどでもなくて、登山した後に少し濡れた程度だったり、翌日の夕方に土砂降りの雨、雷雨になったので「キャンプの間に雨が降らなくて良かった。」などと思ってみたり。このところ何処に出かけても雨とは無縁なので、ありがたいことだなぁと思っている。九州焼けした顔が八間山でさらに黒くなったのは予定外ですけど。

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山本会長の家に泊まったことが何度かあって、その時にラジオ体操を何十年ぶりにしたのが実は気持ち良かった。会長の元気の秘訣はここにあるのかもしれないとその時は思ったけど、そのままとなっていた。その後、山登りの途中で肉離れを起し、治療が続いて、2ヶ月を経過した頃からリハビリの目的で身体を動かしたくなったので、ラジオ体操を取り入れてみたのだけど、これがけっこう良かった。毎朝6:30amのラジオ体操が楽しみになって徐々に跳躍が出来るようになると嬉しくなった。毎朝のラジオ体操は欠かさない日課となった。実はもうだいぶ長い間、右の腕が一定の角度まで来るとそれより上に行かなかった。上がりにくくて無理に上げると痛みが走った。五十肩。何をしても余り変化らしい変化、回復した感じがなくて困っていた。長い付き合いをするかと半ば諦めかけていたのに、ラジオ体操をしているうちに軽快になっているような気がしてきた。IMG_1015

ラジオ体操で腕を何度も大きく回したり降ったりするのが効果的なのかもしれないけど、確かに楽になってきたので、本当にありがたいことだと思う。

 

 

 

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